Рецепты еды

Десерт «Из овсяных хлопьев»
Этот десерт можно приготовить даже на работе, он прост, голод отступает, вы снова бодры, полны сил, настроение улучшается. Польза для фигуры и кишечника ощутима. Фрукты можно менять по сезону.
Используйте только обычные овсяные хлопья. Они полезны для кишечника, не содержат красителей и ароматизаторов. На 2 ст. ложки овсяных хлопьев: 1 киви, 1 апельсин, 1 яблоко, 2 ст. ложки сметаны, мед по вкусу. Очищенные фрукты нарезаем кубиками, заправляем сметаной, перемешиваем с хлопьями, сверху тоненькой струйкой делаем зигзаги из меда. В праздник в десерт можно добавить мороженое и толченые орешки.

Комментарии запрещены.