Компот для тонуса без хлопот

Компот для тонуса без хлопот

Компот для тонуса без хлопот

Компот для тонуса без хлопот
Предлагаем рецепт компота, который заменит легкий перекус и восстановит потерю важных микроэлементов в жаркий день.
Состав: 3 л. чистой воды,
4 шт. свежих яблок,
1 стакан свежей или замороженной брусники,
50 гр. брусничного листа можно сушенного,
0,5 стакана сушеного шиповника,
0,5 стакана изюма,
0,5 стакана сахара тростникового, нерафинированного.
Яблоки нарезать ломтиками и вместе с остальными ингредиентами выложить в кастрюлю с толстым дном, залить холодной водой. Довести до кипения и сразу же убавить температуру, чтобы сохранить витамины. Томить еще 30 мин. Убрать с огня. Дать настояться. Лучше, если на ночь поставить в холодильник. Утром можно процедить и в течение дня пить вместо чая и кофе, по желанию разбавив водой.

Комментарии запрещены.

Рубрики
Июль 2019
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Май    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  
@Mail.ru