Разгрузочный день

Разгрузочный день
Весь день необходимо пить кефир и сок. Но сок должен быть обязательно настоящим, без всякого сахара, лучше всего — свежеприготовленный. Если получается слишком кислым или сладким, можно разбавить водой. Но лучше смешивать несколько разных по вкусу соков: апельсиновый и огуречный, морковный и лимонный. Вместо кефира можно пить любые кисломолочные напитки, но без сахара и красителей. Можно приготовить и овощной мусс, смешав в блендере зелень, томаты, сладкий перец и огурец. Но солить нельзя, употреблять только в натуральном виде.

Комментарии запрещены.

Рубрики
Январь 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Июл    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  
@Mail.ru