Рецепты еды

Салат с кальмаром, яблоками и помидорами
Салат рекомендован для лечебных диет № 3, 5, 7, 8, 9, 10, 11, 15
Состав: кальмар варенный – 50 гр.,
помидоры свежие – 50 гр.,
яблоки свежие – 25 гр.,
сметана – 30 мл.,
зелень.
У яблока удалить кожицу и семенное гнездо, нарезать тонкими ломтиками. Помидоры нарезать дольками, кальмар вареный соломкой. К подготовленным продуктам добавить сметану или смесь сметаны и кефира, перемешать и посыпать зеленью.

Комментарии запрещены.