Бульонные разгрузки

Бульонные разгрузки
Разгрузочные дни можно проводить 1-2 раза в неделю.
Можно использовать 2 вида бульона. Для первого отварить куриную грудку с луковицей, солью и перцем. Второй картофельный. В воду положить картошку и добавить чеснок. В разгрузочные дни пить только бульон (без курицы и овощей).
Можно на бульонах «посидеть» недельку. Но тогда есть все, что варилось в бульонах. Если в течение 5 дней пить такие бульоны 3 раза в день, можно скинуть до 4 кг. Не забывайте, что в течение дня нужно обязательно пить воду или зеленый чай без сахара.

Комментарии запрещены.

Рубрики
Январь 2022
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31  
@Mail.ru