Рецепты еды

Чайная диета
Зеленый чай очень сытый, так как богат белком. В зависимости от сорта чая, в напитке может содержаться от 15 до 25% белка.
Чайная диета длится 1-2 недели. При этом не реже 5 раз в день нужно пить классический зеленый чай высокого качества. Разнообразьте свое меню овощами и фруктами, раз в день добавляйте в рацион белковые продукты.

Комментарии запрещены.