Рецепты еды

Молочный коктейль с овсяными хлопьями
Смешать клубнику (любую другую ягоду на свой вкус) с молоком. Добавить в коктейль немного йогурта, какао овсяных хлопьев. Если хотите, можно и корицу положить. Лучше всего размешивать компоненты в блендере. В этом случае масса получится более однородной.
Такой коктейль нормализует обмен веществ, а также снабжает организм белками.

Комментарии запрещены.