Разгрузочный день на шоколаде
Разгрузочный день на шоколаде
Раз в неделю можно устраивать себе разгрузочный день на шоколаде и зеленом чае (иногда черном).
Взять 1 горькую шоколадку (иногда горькую с орехом), разделить на 5-6 частей и пить с чаем в течение дня. Есть совсем не хочется. За один день теряется 0,6-0,7 кг.